środa, 28 marca 2018

To co ty jesz jak nie jesz mięsa?Wszystko (o moim) wegetarianiźmie./Ruda

Początki mojego wegetarianizmu sięgają jeszcze czasów podstawówki.Pamiętam jak w 1 klasie szkoły podstawowej chodziłam na stołówkę i nigdy nie chciałam jeść kotletów,aż Pani kucharka zmuszała mnie do zjedzenia mięska,bo dobre, a ja odmówiłam z płaczem.Nie potrafiłam pojąć dlaczego ludzie zjadają zwierzęta.W czasach szkoły podstawowej pamiętam,że jeśli jadłam mięso to bardzo sporadycznie,ale na pewno jadłam jeszcze wtedy ryby.Jako prawdziwa wegetarianka zadeklarowałam się w 1 gimnazjum,mając 13 lat.W tym poście zawrę najpopularniejsze pytania z jakimi spotkałam się przez kilka lat bycia wegetarianką.

1)Na czym polega wegetarianizm?
Wegetarianizm polega na niespożywaniu mięsa oraz produktów odzwierzęcych.
Produkty odzwierzęce to na przykład żelatyna(produkowana z kości) dodawana do słodyczy,podpuszczka zwierzęca,która jest wyciągiem z żołądków dodawana do serów.Są sery które zawierają podpuszczkę mikrobiologiczną,czyli nieodzwierzęcą.

2)Dlaczego jesteś wegetarianką?
Zaczęło się od tego,że nie lubię i nie lubiłam smaku mięsa,potem doszły do tego względy humanitarne dotyczące cierpienia zwierząt.

2)To ryb też nie jesz?
Ryby należą do mięsa,nie rosną na drzewie,więc wegetarianie ich nie spożywają.

3)To co ty jesz jak nie jesz mięsa?
Jak to co?Jedzenie tylko bezmięsne.Wiele potraw jest wegetariańskich jak naleśniki,pierogi,kasze,ryże,makaron,soczewica,zupy na warzywnych wywarach.
A nasze święta Bożonarodzeniowe są w większości wegetariańskie.:) Możliwości jest naprawdę milion.

4)Skąd ty bierzesz białko?Przecież nie jesz mięsa.
Białko nie znajduje się tylko i wyłącznie w mięsie.Jest składnikiem nabiału,a wegetarianie go spożywają.Rośliny strączkowe są bardzo bogate w białko,a wiele z nich zawiera więcej białka niż samo mięso.Do roślinnych źródeł białka należą soja,fasola,soczewica,ciecierzyca,zboża,kasze,wszystkie rośliny strączkowe,zboża,orzechy,pestki

5)A rosołek zjesz?
Od kiedy rosół jest zrobiony tylko z samych warzyw?Oczywiście,że nie jem,głównym składnikiem rosołu jest kura,która należy do mięsa.

6)Czy przeszkadza ci że jem przy tobie mięso?
Jasne,że mi nie przeszkadza.To twoja sprawa,co jesz i moja sprawa co jem ja.Nikomu nie wtrącam się do talerza,tak jak inni nie powinni wtrącać się do mojego.

7)Jak nie jesz mięsa,to będziesz chora i dostaniesz anemii.
O dziwo nie jestem chora i wyniki badań zawsze wychodzą mi bardzo dobre.Światowa organizacja uznała wegetarianizm za zdrową dietę.Wegetarianie żyją średnio,aż o 10 lat dłużej niż mięsożercy.
Zostały przeprowadzone badania na temat sposobów odżywiania które dowiodły że wegetarianie są mniej narażeni na przedwczesną śmierć.(mniejsze narażenie na zawały serca,nowotwory,udary)

8)Co zrobisz jak twój przyszły chłopak będzie jadł mięso?To co ty będziesz gotowała mężowi?
Mam wielu znajomych,którzy nie są wegetarianami i nigdy nie ma problemu z tym,żeby wyskoczyć
na miasto i zjeść coś wspólnie,znajomi zamawiają sobie coś wg swojego uznania a ja wg swojego
a jeśli zamawiamy pizze,to poświecają się dla mnie i bierzemy bez mięsa.Wszystko da się pogodzić.Więc akurat ta kwestia jest najmniej ważna,są rzeczy ważniejsze niż sposób odżywiania.

9)Przecież wszyscy jedzą mięso.
Ja nie jestem wszyscy i nie muszę robić tego co inni.Każdy dokonuje swoich indywidualnych wyborów,wegetarianizm jest jednym z nich.

10)W zimie jest ci ciężko jak nie jesz mięsa.
Nie jest mi ciężko.Naprawdę w zimie jak o każdej porze da się przeżyć bez mięsa.Nie jestem chodzącym zombie.

11)Twoja strata jak nie jesz mięsa.
Jaka strata?Nie lubię mięsa,więc nie jem,proste.Tak ciężko pojąć, że czegoś się nie lubi,każdy ma inne upodobania.Więc nic nie tracę.

12)Nosisz skórzane rzeczy lub futra?
To byłoby zaprzeczenie samej sobie,jakbym nosiła prawdziwą skórę lub futro.Obydwie te rzeczy przyczyniają się do ogromnego cierpenia zwierząt.Akceptuję tylko i wyłącznie ekoskórę jak i sztuczne futro.

13)Jesteś wegetarianką?To pijesz w ogóle alkohol?
Co ma piernik do wiatraka?Alkohol robi się ze zwierząt naprawdę?To weganie nie wegetarianie unikają niektórych rodzajów alkoholu,ale to dlatego że na przykład zawierają miód itd.

14)Przecież mięso jest zdrowe.
Mięso nie jest zdrowe i nie będzie.Najwięcej chemii pakują do mięsa,żeby się zbyt szybko nie zepsuło,często są również mięsa z guzami,które czyszczą płynem do naczyń a potem wysyłają takie mięsa do sklepów.Mięso jest szprycowane substancjami rakotwórczymi różnego rodzaju wzmacniaczami smaku oraz ogromną ilością antybiotyków!

Jeśli macie jakieś pytania dotyczące wegetarianizmu,zapraszam do pisania w komentarzach.:)












 Reklama wegetarianizmu w serialu ,,Rodzina Zastępcza"
















4 komentarze:

  1. jak przejść na taką dietę ?
    mogła być napisać kilka przepisów ?
    co najczęściej gotujesz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na taką dietę najlepiej przechodzić stopniowo.Na początek warto najpierw wykluczyć tylko ryby,potem jeść mięso coraz rzadziej a następnie całkiem je wyeliminować.Warto pamiętać o odpowiednim doborze białka roślinnego.Najwięcej zawiera soja,soczewica i inne rośliny strączkowe.Najprostszym przepisem jest kasza kuskus z warzywami.Kaszę zalewa się tylko i wyłącznie i dodaje się warzywa,mogą być też kotlety sojowe(ogólnodostępne w sklepach),dobrym pomysłem jest też ryż z owocami,mogą być gotowane brzoskwinie.Przepyszna jest również soczewica z sosem pomidorowym,tutaj przykładowy przepis.Warto szukać przepisów na blogach wegetariańskich.
      https://www.olgasmile.com/soczewica-z-sosem-pomidorowym.html

      Usuń
  2. mam chory żołądek i tylko po zjedzeniu mięsa mnie nie boli. Nie chcę całe życie brać leków, poddawać się kolejnym operacjom, tylko mięso łagodzi bóle i nie sprawia problemów trawiennych. Jestem wrażliwą osobą i nienawidzę siebie za to że jem mięso. Wykluczyłam wszystko poza rybami, ale dalej mam do siebie pretensje że je zjadam.. jak z tym żyć?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeżeli piszesz to na poważnie,to może warto pójść do dietetyka,żeby ustalił ci dietę.Są produkty,które doskonale zastępują mięso i to jest nieprawda,że jesteś skazany/skazana na mięso.Jednak to tylko i wyłącznie twój wybór i twoja sprawa w jaki sposób się odżywiasz

      Usuń